松島屋ないまぜ帖

昔、お嫁さんや奉公人に

与えられた休日が『薮入り』

1月16日と7月16日

1年にたったの2回のみ！

以前このブログに書きましたが

閻魔様のお休みに倣って

この二日だけだそうで。

令和の世の中

働き方改革が

随分進みました。

弊社の事務方も

土日祝はお休みです。

とはいえ

猛暑もあって

ストレスフルな生活をなさっている方も

いらっしゃるかと。

「なんだか身体がだるいなぁ」

という時に

おすすめしたいのが

『アロマバス』

市販の精油と

天然塩を使います。

このブログの読者さん向けに

セラピストさんに選んでもらった

精油はこの3つ。

・ベルガモット

・ゼラニウム

・ラベンダー

香りは

その日のお好みで

チョイス↓

まず精油（5滴以下）を

塩（大さじ3杯）に垂らし

それをお風呂に入れて

かき回します。

ぬるめのお湯で

ゆったりくつろいでください。

もっと簡単に

リフレッシュしたいときは

『足湯』がおすすめ。

タライや大きめの洗面器に

お湯を張って

精油（3滴以下）を

混ぜるだけ。

本を読んだり

音楽を聴いたりしながら

気分転換なさってください。

植物から抽出した成分が

凝縮している精油。

ほんの数滴で

パワフルな作用があるそうです。

妊娠さんや

小さなお子さまご使用の際は

お気をつけくださいね。