松島屋ないまぜ帖

冬場限定の健康法は

お灸です。

夏場は長〜い夏休み（笑）。

よもぎの葉っぱの裏側の綿毛から作られるもぐさ。

あ！今、発見しました。

「よもぎ」も「もぐさ」も

漢字変換すると

同じ文字「艾」なのですね〜。

シンプルな艾灸、

生姜灸、

味噌灸など

その日の気分や体調に合わせて

シールタイプのものを愛用中。

朝の連続テレビ小説を見ながら

右手と左手に代わりばんこ。

ツボは「合谷」。

お灸体験で教えてもらいました。

親指と人差し指の骨の交わったとこから

少しだけ人差し指方向に進むと

凹んだ場所があります。

ここが万能ツボと呼ばれる合谷です。

旧暦の2月2日にする灸は

如月灸（二日灸）と言われ

効果が高いとか。

因みに今年の旧暦2月2日は

来月4日。

一年で一番寒い頃。

皆さま、くれぐれも

ご自愛くださいませ。